Na pracy większość osób spędza większość swojego życia, niejednokrotnie będzie to nawet więcej niż dziesięć dziennie. Z takich też powodów to, jak się tam czujemy bardzo się odbija na innych sprawach, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z najbliższymi. Ciągły stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na zdrowie danego pracownika.

Jeśli sytuacja staje się zbyt ciężka, to może nadszedł już czas żeby pomyśleć o jakiś zmianach, niekiedy wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim należy mieć pewność, czy problemy sprawia szef, u którego się jest zatrudnionym, czy to co robi się w pracy. W pierwszym przypadku będzie się mówić o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość pensji.

Jeżeli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie potrafi się cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takim przypadku przestaje się dostrzegać jakiekolwiek pozytywy, może zacząć brakować jakiejkolwiek motywacji do dalszego rozwoju i planowania swojej kariery zawodowej.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek niejednokrotnie wystarczy zmienić pracodawcę, żeby sytuacja wróciła do normy. Przypadek drugi wiąże się z przekwalifikowaniem, które jednak nie oznacza wcale, że zaczyna się wszystko od początku, a dotychczasowe umiejętności przestają być potrzebne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte umiejętności mogą się bardzo przydać podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawy części pracowników będzie zapewne budził czas, jaki może być potrzebny do kompleksowej zmiany zawodu. Tutaj nie ma dokładnie określonych zasad, wiele zależy bowiem od tego, czym się będzie chciało w życiu zajmować. Przy zawodach bardziej specjalistycznych niezbędne może być nawet parę lat do uzyskania biegłości, ale w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotnym aspektem jest też to, kto będzie pomagał w czasie ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy samemu to zrobić, czy zwrócić się po fachową pomoc. Można się zastanowić nad rozmową z zawodowym doradcą, często także na terenie urzędów pracy uzyskać można możliwość zawodowych konsultacji.